GRAB YOUR SUCCESS WITH HAPPINESS!
Jangan nunggu #sukses untuk sekedar #bahagia.
Bahkan, raihlah kesuksesan itu dalam bingkai kebahagiaan.
Stress dalam memburu kesuksesan, pekerjaan, penghidupan… yang tiada henti,
justru membuat otak semakin suntuk,
serta daya kognisi menjadi memburuk.
…
Take your time ma men…
Kerja keras perlu,
iya, tak ada yang menyangkal soal itu.
Tapi ada masanya tubuh kita butuh istirahat.
Butuh kebahagiaan baru untuk menciptakan semangat lain yang mulai memudar.
Banyak riset empirik dalam “the science of happiness” membuktikan,
seseorang bisa menjadi produktif, makin tekun, makin gigih dan akhirnya bisa meraih sukses masif jika jiwa orang itu dilimpahi oleh kebahagiaan atau positive emotion (The Science of Success, Yodhia Antariksa, 2021).
Lalu dimana kita bisa menemukan kebahagiaan?
Secara spesifik, Profesor Barbara Frederickson (Guru Besar di Duke University) menuliskan ada 10 perasaan positif yang bisa membuat kita menjadi bahagia :
1. Joy : merasa senang, hati penuh sukacita
2. Gratitude : rasa syukur yang terus mengalir,
3. Serenity : ketenangan batin,
4. Interest : minat/perasaan suka,
5. Hope : pengharapan,
6. Pride : rasa bangga,
7. Amusement : tertawa,
8. Inspiration : merasa mendapatkan kebahagiaan,
9. Awe : takjub/terkesima,
10. Love : perasaan cinta.
(How to Build Strong Self Discipline, Yodhia Antariksa, 2021),
Jadi, jangan lupa bahagia yak!
Disclaimer :
– sebelum melakukan kegiatan seperti dalam video, harap membaca manual book terlebih dahulu. karena pada beberapa jenis excavator memiliki kemampuan putar yg terbatas. jangan sampai badan excavator terlepas dari rotator nya,
– video bukan milik saya
#excavator#mining#amman#project#amnt#project#architecture#construction#facility
Related Posts
About The Author
